Natação Adulto


Descrição da Modalidade

 A natação adulto é uma ótima opção para quem procura por uma atividade aeróbica, as aulas acontecem em formato de séries prescritas pelo profissional de Educação física, e podem ser praticadas por alunos que já sabem nadar ou que tem interesse em aprender a modalidade. É indicada para pessoas acima de 14 anos, e traz benefícios como melhora da capacidade cardiorrespiratória, força muscular, coordenação motora, equilíbrio, resistência, e por ser uma atividade aeróbica também estimula o emagrecimento. É necessário o uso de touca e roupa de banho.

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Informações Adicionais

Horários: Segundas, Quartas e Sextas de 20 às 21h e Terças e Quintas de 20 às 21h. .

SOBRE OS PROFESSORES:

 

Heli Soares Paiva Neto – Profissional de Educação Física (FANOR) - CREF 005340 G/CE. Especialidades: Hidroginástica e Natação. Certificações: Recreação e Lazer, Hidroginástica avançada.

Pedro Vitor Coutinho – Graduando em Educação Física – ESTÁCIO. Especialidades: Musculação, Natação, Hidroginástica, Power Training. Certificações: Top Coaching, Treinamento de Força na água, Exercícios corretivos e Treinamentos da funcionalidade; Hidroginástica avançada.