Descrição da Modalidade

A ZUMBA® é um Programa de Ginástica e Dança que combina entretenimento e cultura com uma empolgante sensação de festa! Zumba® mistura ritmos mundiais de altíssimo astral com uma coreografia fácil de seguir, que parece com uma comemoração. Para aqueles que buscam se agitar com uma dança diferente com muita animação, mesmo que nunca tenham praticado qualquer tipo de dança antes.

Ao experimentar uma aula de ZUMBA® você sentirá o aumento da energia no seu corpo. Essa festa com dança, de inspiração latina e fácil de acompanhar, estimula os sentidos e trabalha a alma e o corpo, em uma explosão de alta energia: você se sentirá revigorado, renovado e cheio de vida. As aulas de ZUMBA® incorporam ritmos exóticos, como salsa, merengue e cumbia, e, antes que perceba, você verá seus níveis de energia nas alturas! Não existe outra aula como essa. Ela é fácil de acompanhar e totalmente empolgante, além de uma excelente oportunidade para fazer novos amigos. Para que você possa usufruir de todos os benefícios dessa modalidade, é necessário: Idade Mínima: Não tem Restrições quanto à idade. Qualquer pessoa pode fazer ZUMBA®. Vestimenta: O ideal é que a vestimenta seja um tênis esportivo e roupas de malha fitness. Roupa intima deve ser confortável (Top para mulheres e Short estilo aquecedor para homens). Não esquecendo da squeeze com água e uma toalha de rosto.

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Informações Adicionais

Horário: Sexta às 18:00h.

Nancy Muller Araujo Martins – Profissional de Educação Física - CREF 8166-G/CE, Pós-Graduanda em Treinamento Esportivo (UECE), Pós-Graduanda em Educação Física Escolar (UECE). Especialidades: Ginástica Coletiva (Localizada, JUMP, STEP, Alongamento, Circuito e Ritmos), Hidroginástica e Natação (Iniciação, Intermediário e Avançado). Certificações: JUMP FIT®, X55® e ZUMBA®.