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A importância da água na atividade física

Pesquisadores da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, descobriram que a falta de preparo físico não seria a única razão…

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Benefícios dos exercícios físicos

Todo mundo sabe que os exercícios físicos são essências para quem deseja manter o corpo em forma, mas muitos…

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Dicas de como acelerar o metabolismo e emagrecer

“Não consigo emagrecer porque meu metabolismo é lento.”
Essa desculpa comum entre pessoas com dificuldade de perder peso não tem…

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Dicas de como manter as frutas conservadas sem o uso de materiais plásticos

As frutas não precisam ser dependentes dos plásticos para serem conservadas. Assim como as verduras e legumes é possível…

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